Najlepsze poduszki chłodzące 2022

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz linki na tej stronie, możemy zdobyć małą prowizję. Oto nasz proces.

Poduszki chłodzące mogą pomóc w zapobieganiu przegrzaniu i zachować chłód podczas snu, umożliwiając przepływ powietrza i rozpraszając nadmiar ciepła ciała. Wybierając poduszkę chłodzącą, niektóre czynniki do rozważenia są materiały, jędrność i poziom wsparcia.

Szybkie łącza

  • Najlepsza ogólna poduszka chłodząca: Tempur – Cloud Breeze Dual Poduszka chłodząca
  • Najlepsza poduszka wspomagająca chłodzenie: żel chłodzący i wzmacniający; Poduszka z pianką pamięci
  • Najlepsza regulowana poduszka chłodząca: Coop Eden Pillow
  • Najlepsza poduszka do ciała: Złote pościel Bambus podwójna standardowa poduszka na https://harmoniqhealth.com/pl/germivir/ pełne ciało

Wybraliśmy

MNT wybiera materace, arkusze, poduszki i inne pościel, które spełniają następujące kryteria:

  • Certyfikaty: MNT wybierze produkty, które mają certyfikat lub inne certyfikaty . Oznacza to, że produkty są niskie w zanieczyszczeniach i wolne od metali ciężkich i lotnych związków organicznych.
  • Rozmiar: MNT wybiera produkty dostępne w różnych rozmiarach.
  • Materiały i wypełnienie: MNT wybiera produkty wykonane z różnych materiałów i wypełnień, takich jak pianka pamięci i lateks, w celu zaspokojenia snu i stylu życia.
  • Budżet: MNT zawiera produkty dostosowane do szerokiej gamy budżetów.
  • Próby snu: MNT wybiera firmy oferujące próbę snu.
  • Wysyłka: Tam, gdzie to możliwe, MNT będzie zawierać informacje o wysyłce, takie jak to, gdzie firma dostarcza i czy wysyłka jest bezpłatna.
  • Gwarancje i zasady zwrotu: MNT zawierają produkty, które niosą gwarancje i czyste zasady zwrotu.

Opcje poduszek chłodzących

Dostępnych jest wiele poduszek chłodzących online. Poniżej znajduje się pięć górnych poduszek chłodzących dla 2022 roku bardziej szczegółowo.

Należy pamiętać, że pisarz tego artykułu nie wypróbował tych produktów. Wszystkie prezentowane informacje są oparte na badaniach i poprawne w momencie publikacji.

Dzisiejsze wiadomości medyczne są zgodne z surowym procesem wyboru produktu i weryfikacji. Dowiedz się więcej tutaj.

Najlepsza ogólna poduszka chłodząca: Tempur – Cloud Breeze Podwójna poduszka chłodzenia

  • Rozmiar: Queen and King
  • Wzrost: 6,4 cala ( in)
  • Wypełnij: pianka pamięci z materiałem tempur
  • Stobienipotness: Medium
  • Pozycja snu: wszystkie pozycje snu
  • Cena: od 199 USD

Ploam pamięci Tempur poduszka ma dwie warstwy żelu chłodzącego po obu stronach poduszki. Tempur stwierdza, że ​​może to pomóc ludziom spać chłodniej. Jest również wyposażony w zdejmowane, w 100% z bawełny bawełniane pokrywę prasowania maszynowego.

Osoba może rozważyć następujące zalety i wady:

  • Zawiera żel chłodzący po każdej stronie poduszki
  • Używa osłony oddychania
  • Okładka jest wymienna
  • Recenzenci stwierdzają, że chłodzi i wspierają wszystkie style snu
  • Recenzje twierdzą, że ma swój kształt
  • Drogie
  • Niektórzy recenzenci uznali go za zbyt mocno
  • Ograniczony zakres wielkości

Poduszka Tempur-Cloud Breeze może najlepiej pasować do osób, które potrzebują Dodatkowe właściwości chłodzące w poduszce, ze względu na dwustronną konstrukcję żelu chłodzącego.

Ta poduszka jest dostępna w Queen i King Size, kosztująca odpowiednio 199 USD i 239 USD.

Poduszka chłodząca: żel chłodzący i wzmacniacz; Poduszka z łóżka z pianką pamięci

  • Rozmiar: jeden rozmiar
  • Wysokość: 5,75 w
  • Wypełnij: 70% pianki i 30% żelowego błonnika
  • Stoponess: Medium Support
  • Pozycja snu: wszystkie pozycje snu
  • Cena: 69,99 USD

Bed Bath & Amp; Poza tym sprzedaje poduszkę chłodzącą, która zawiera piankę pamięci i żel chłodzący.

Poduszki z pianki pamięci MOLEM Użytkownik, szyi i ramion użytkownika, które mogą zapewnić ulgę i wsparcie.

Plusy i wady, które osoba może rozważyć, obejmują:

  • przystępne cenowo
  • Odpowiednie dla wszystkich pozycji snu
  • Podkłady z boku zgłaszają, że jest wygodne
  • 5-letnia gwarancja

Jednak niektórzy recenzenci twierdzą, że poduszka nie jest fajna i uznali wsparcie zbyt mocne.

  • Występuje w jednym rozmiarze
  • Niektórzy twierdzą, że jest to zbyt twarde
  • Niewystarczające chłodzenie dla niektórych recenzentów

Ta poduszka może pasować do tych, którzy wolą mocniejsze poduszki i tych, którzy potrzebują zwiększonego wsparcia głowy i szyi.

Ta poduszka jest dostępna w jednym rozmiarze i kosztuje 69 USD.

Najlepsze regulowane chłodzenie Poduszka: Coop Eden Pillow

  • Rozmiar: Królowa i King
  • Wzrost: Brak dostępnych informacji
  • Wypełnienie: pianka pamięci i mikrofibra
  • Stobienipotness: Medium-Soft
  • Pozycja snu: Podkłady żołądka
  • Cena: od 96 USD

Poduszka Eden ma shredded, pianka pamięci z żelem. Jest oddychający i rozprasza ciepło ciała, aby pomóc osobom zachować spokój podczas snu.

Poduszka zawiera również opcję dodania lub usunięcia wypełnienia z wewnętrznej wkładki, umożliwiając dostosowanie wysokości lub strychu poduszki do preferencji użytkownika. Firma zawiera dodatkowe wypełnienie z każdym zamówieniem.

Ta średnia poduszka ma zdejmowaną, zmywającą maszynową osłonę.

Przed dokonaniem zakupu osoba może rozważyć następujące zawody i Cons.

  • GreenGuard Gold- i Certipur-US-Certified
  • jest wyposażony w dodatkowe wypełnienie
  • Regulowane strych
  • Używa żelu -infused pamięci pianka
  • Ograniczony zakres wielkości
  • Rozmiar króla kosztuje ponad 100 USD
  • Nie chłodząc wystarczająco dużo dla niektórych recenzentów

Poduszka Eden może najlepiej odpowiedzieć dla ludzi, którzy nie są pewni, jak wysoko chcieliby być ich poduszka lub ci, którzy oczekują, że ich potrzeby mogą się zmienić.

Ta poduszka Wchodzi w rozmiarach królowej i króla. The queen costs $96 and the king costs $108.

Best cooling body pillow: Golden Linens Bamboo Double Standard Full Body Pillow

  • Size: one size
  • Wysokość: 7 w
  • Wypełnij: bambusowa pianka pamięci
  • TOPORNOŚĆ: FIRM
  • Pozycja snu: wszystkie pozycje snu
  • Cena: 36 USD

W przeciwieństwie do innych poduszek chłodzących, poduszka chłodząca Golden Linens zapewnia osobom pełne chłodzenie ciała i wsparcie.

Ta poduszka do ciała zawiera rozdrobnioną piankę pamięci w celu poprawy wentylacji i zmniejszonego przegrzania podczas snu.

Jest również wyposażony w obmywalną osłonę składającą się z bambusa i poliester.

Użytkownicy mogą dostosować ilość napełniania wewnątrz poduszki, aby zmaksymalizować komfort.

przed wykonaniem Zakup, osoba może rozważyć następujące zalety i wady.

  • Zapewnia wsparcie pełnego ciała
  • Używa niektórych naturalnych materiałów
  • Recenzenci stwierdzają, że pozostaje Cool Over Night
  • przystępne cenowo
  • Raporty o silnym zapachu
  • Niektórzy użytkownicy znaleźli wypełnienie Lumpy
  • Tylko jeden Dostępny rozmiar

Ta poduszka może najlepiej pasować do osób, które śpią po bokach, ponieważ może zapewnić wsparcie dla bioder i kolan, a także głowy i szyi.

Poduszka do ciała Bamboo Golden Linens jest dostępna za 35,99 USD.

Porównanie

Poniższa tabela porównuje każdą poduszki chłodzące w tym artykule.

rozmiar wysokość wypełnij jędrność pozycja snu cena katalogowa Tempur – Cloud Breeze Dual Cooling Pil Low

Queen and King 6.4 w pianka pamięci z materiałem tempurowym medium Wszystkie pozycje snu 199 $ i 239 $

therapeaptic Cooling Gel & amp; Memory Foam Bed Pillow one size 5.75 in 70% foam and 30% gel fiber medium Wszystkie pozycje snu

Coop Eden Pillow Queen and King Regulble Zatrudniony w żelu Pianka pamięci i mikrofibry średnie soft Podkłady żołądkowe 96 $ i 108 $ złote linki bamboo Podwójna poduszka pełna poduszka

jeden rozmiar 7 w bambusowa pianka pamięci FIRM Wszystkie snu Pozycje

Co rozważyć

Temperatura ciała jest istotnym czynnikiem w jakości snu. Podczas gdy tradycyjne poduszki mogą zachować ciepło ciała, poduszki chłodzące mogą pomóc w regulacji temperatury ciała, dzięki czemu są odpowiednie dla osób, które czują się gorące podczas snu lub doświadczają nocnych poty.

Istnieje kilka rodzajów poduszek chłodzących, które działają na różne sposoby. Niektórzy odciągają ciepło od ciała, podczas gdy inni odpływają pot i nadmiar wilgoci. Producenci osiągają to za pomocą materiałów, takich jak żel chłodzący lub włókna, które odciągają ciepło z ciała lub zwiększają przepływ powietrza.

Osoba może chcieć wziąć pod uwagę następujące czynniki przy wyborze poduszki chłodzącej:

  • Preferowana pozycja do spania: Niektóre poduszki są specjalnie zaprojektowane dla poszczególnych pozycji snu. Osoba powinna rozważyć swoją zwykłą pozycję snu i wybrać poduszkę, która ma preferencję w celu zmniejszenia ryzyka bólu szyi.
  • Materiał wypełniający i osłony: Poduszki są wykonane z szerokiej gamy materiałów, a osoba powinna Zastanów się nad wszelkimi alergią oraz jak miękkie i wygodne mogą być spać. Osoba powinna również zastanowić się, czy może umyć lub wyczyścić poduszkę, aby zmniejszyć ryzyko roztoczy, pleśni i bakterii budujących przy użyciu.
  • Stopie: preferowana stanowczość będzie się różnić w zależności od osoby. Trorowe poduszki mogą zapewnić większe wsparcie głowy i szyi, a bardziej miękkie poduszki mogą zmniejszyć ciśnienie. Osoba może rozważyć wybór poduszek od marek, które oferują próby snu lub zezwalają na zwroty, aby mogły wymienić lub wymienić poduszkę, jeśli nie jest wygodna.
  • Loft: Poduszki chłodzenia mogą być regulowane, a niektóre marki oferują opcję opcji Dodanie i usunięcie wypełnienia, jeśli osoba uzna, że ​​wybrana poduszka jest zbyt płaska lub zbyt wysoka. Zdobycie odpowiedniego strychu jest ważne, ponieważ wpłynie na to, jak dobrze wspierana głowa i szyja są na noc. Różne pozycje snu mogą wymagać różnych loftów.
  • Cena: Koszt poduszek chłodzących może się różnić. Osoba może rozważyć potrzebne cechy i materiały i zobaczyć, jak te czynniki wpływają na cenę. Osoba powinna wybrać poduszkę, która pasuje do ich budżetu, zwłaszcza jeśli kupuje wiele poduszek.

Dlaczego potrzebujesz poduszki chłodzącej?

Rodzaj poduszki Osoba uważa, że ​​wygodne będzie w dużej mierze zależne od osobistych preferencji, ale poduszki chłodzące mogą pomóc zmniejszyć pocenie się, przegrzanie i ogólny dyskomfort ze snu.

Spanie w wygodnej temperaturze może poprawić sen osoby. Sen jest ważny dla wielu aspektów zdrowia danej osoby, w tym obniżanie ryzyka choroby wieńcowej, wysokiego ciśnienia krwi, otyłości i udaru mózgu oraz regulacji, w jaki sposób organizm trawia tłuszcz.

Dodatkowo wiele poduszek chłodzących zawiera Materiały hipoalergiczne, które mogą być korzystne dla osób z alergiami lub astmą.

Produkty alternatywne

Osoby gorące podczas snu mogą spróbować użyć innych produktów w celu uzyskania chłodnego, wygodnego snu. Należą do nich:

  • Arkusze chłodzące: oddychające arkusze lniane wykonane z naturalnych włókien, takich jak bawełna, bambus lub jedwab, mogą pomóc w regulacji ciepła ciała i zmniejszenia przegrzania.
  • Chłodzenie chłodzenia Materace: Materace chłodzenia zwiększają przepływ powietrza i pomagają usunąć nadmiar ciepła ciała. Mogą również zapewnić bardziej wygodne i wspierające wrażenia do spania.
  • Podkładki materacu chłodzące: Chłodzenie Mattress mogą pomóc w regulacji temperatury ciała podczas snu, aby zminimalizować przegrzanie. Są to wygodna i niedroga opcja dla osób, które chcą czerpać korzyści z materaca chłodzącego bez wymiany tego, którego obecnie używają.
  • Urządzenia chłodzące: Niektóre akcesoria do sypialni mogą pomóc osobie uzyskać chłodne i wygodne spanie . Urządzenia te obejmują kontrolowane temperatury podkładki materacowe, które ogrzewają i chłodne, regulowane podkładki chłodzące, które mogą śledzić sen, oraz wentylatory bez pęcherzy, aby zapewnić chłodzenie przy obniżonym poziomie hałasu. Niektóre z tych urządzeń mogą również zawierać liczniki czasu snu i automatyczne funkcje odcięcia.

Przegrzanie i nocne poty

Sen jest niezbędny dla zdrowia fizycznego i psychicznego osoby, a bycie niekomfortowo nie jest niewygodne Hot może zakłócać sen.

Badania pokazują, że temperatura ciała naturalnie zmienia się obok naturalnego cyklu snu. Gdy ciało przygotowuje się do snu, poziomy hormonu melatoniny wzrastają, powodując szybki spadek temperatury ciała.

Jednak temperatura ciała może następnie wzrosnąć w niektórych częściach cyklu snu. Pocenie się, który jest częścią naturalnego systemu kontroli temperatury organizmu, może czasem wystąpić, aby uwolnić nadmiar ciepła i utrzymać chłodzenie skóry.

przegrzanie

Jeśli temperatura ciała danej osoby staje się zbyt wysoka podczas snu, może mieć trudności z upadkiem lub zasypianiem. Istnieje wiele możliwych przyczyn zwiększonej temperatury ciała, w tym:

  • Śpanie w ciepłym lub wilgotnym środowisku
  • Śpanie pod ciężkim kocem
  • noszenie Ciepłe ubrania lub odzież nocna do łóżka
  • Ćwiczenia przed snem
  • Jedzenie pikantnych potraw
  • Zwalczanie infekcji, takich jak grypa

Przegrzanie w nocy może również prowadzić do nocnych potów, stanu, który powoduje nadmierne pocenie się podczas snu.

nocne poty

Ludzie, którzy mają nocne poty, mogą obudzić się z wilgotną odzieżą nocną lub arkuszami.

Te same czynniki, które powodują przegrzanie, mogą również prowadzić do nocnych potów, Ale inne możliwe przyczyny obejmują:

  • Niektóre leki, takie jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny
  • Fluktuacje hormonalne z powodu menopauzy lub okołomenopauzy
  • Warunki zdrowia psychicznego, takie jak depresja lub lęk
  • Niski poziom cukru we krwi
  • Zaburzenia układu nerwowego

nie powinno się martwić o o

Contents